In dit blog deel ik mijn ervaringen, inzichten als oefentherapeut, mindfulness trainer en theeceremonie enthousiasteling. Als therapeut, trainer en mens neem ik me voor om mij altijd open te stellen voor het leren van iets nieuws. Binnen de oefentherapie en andere lichaamsgerichte therapieën is er oneindig veel om je in te specialiseren en te verdiepen. Mindfulness is een continu proces van beoefening. Elk moment kunnen we weer opnieuw het licht van opmerkzaamheid op onze ervaring, waarneming en de situatie laten schijnen. De theeceremonie brengt oneindig veel mogelijkheden tot het tot uiting brengen van de kwaliteiten van vriendelijkheid,  gastvrijheid en verbondenheid. Kortom, er is voor dit blog een oneindige bron van inspiratie waaruit te putten valt. 

Tea & Zen Retreats

Tea & Zen Meditation Retreats in Eindhoven One of the things we enjoy the most is to hold retreats. Next to our weekly tea ceremonies these retreats are really nourishing to organize and attend. The Chinese word for ‘the Way of Tea’ is ‘Cha Dao’ (茶道). One of the meanings of ‘Dao’ is road or […]

Energiegevers en Energienemers

Energiegevers en Energienemers Tijdens onze dag komen we een hoop dingen tegen en voeren we een hoop verschillende activiteiten uit. Soms merken we wellicht dat onze batterij bijna leeg is, en kunnen we een bewuste keuze maken om het wat rustiger aan te doen of een activiteit uit te voeren die onze batterij weer een […]

Geest Verfrist en Ogen Verheldert

Geest Verfrist en Ogen Verheldert Het effect van thee werd in de oudheid door de mythische figuur ‘Shen Nong’ in zijn ‘materia medica’ omschreven als: “het verfrist de geest en verheldert de ogen”. Wanneer we de thee drinken met mindfulness en aandacht, heeft thee de mogelijkheid om ons te dragen naar een meer ontwaakte staat […]

De Zin van Zen in Thee

De Zen van Zin in Thee Een kopje thee… een van de normaalste dingen in de wereld. Thee is, op water na, de meest geconsumeerde substantie op aarde. Theedrinken is een hele gewone alledaags bezigheid net zoals boodschappen doen, douchen, fietsen, autorijden, zoenen of vrijen. Maar Thee is ook een plant met een oeroude historie, […]